耳つぼダイエットサロンNarrowナロウ

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早めの対処が自分を救う

こんにちは

ダイエットコーチの明田川です

 

 

今日は当サロンでダイエットスタートされたばかりのお客様の『なぜ耳つぼダイエットを選んだか』というエピソードを書かせていただきますね

 

 

 

30才。156センチと小柄で一見ダイエットとは無関係に見えるスタイルですよね

 

 

 

 

普段はお仕事柄スーツや、キレイ目系の装いでご来店されているから私も初めてお逢いしたときに、どこのお肉が気になっているか早く知りたい✨とワクワクでした

 

 

 

 

そして、可愛らしいんです、このお客様

 

キャラクターがいい✨

 

 

羨ましくなっちゃうくらい(笑)

 

 

 

Narrowでは、初回カウンセリング時にお客様の生活リズムや食事内容、嗜好品、既往歴なども踏まえてなぜ太ってしまったかの原因を探り、なぜ痩せたいのか、未来像をしっかりと教えて頂いています

 

 

 

 

そうすることで、3ヶ月のダイエット期間中お客様の太る癖を見極めやすくなりますし、お客様自信もブレずに進むことができるんです

 

 

 

 

こちらのお客様、普段から車移動が多く身体を動かすことはあまりないとのこと

 

 

仕事上、間食も多く食べながらも内心焦っていらっしゃいました

 

【このままではブクブク太るだけだ】と

 

 

そうなんです、内心では『まずい、また太ったかも』『痩せなくっちゃ』

 

 

とは思いつつ、何から始める?

どうやって痩せる?

 

と気持ちばかり焦ってイライラだってしてきちゃいますよね

 

 

 

なぜ耳つぼダイエットを選ばれたかお聞きしました

 

 

実際にキレイに痩せていかれた知り合いを見て

 

身体の中から変えていかなくてはいけない

 

 

そう思われたからだそうです

 

 

 

 

 

カウンセリングで色々お話していくと彼女は今までダイエットもしたことがなく、スタイル自体も特に気にしたことがなかったんです

 

 

 

それが、産後と同時に身体の変化に気付き始めたんですね

 

 

【あれ?体重が落ちないぞ 】

【下っ腹がどんどん増える】

 

なるほど、彼女は服の上からでは分かりにくい部分でも確実に増えてきたお腹の厚みが気になるのか✨

 

 

 

 

確かに計測すると、内臓脂肪と体脂肪がこの身体には不似合いな数字が出ているんです

 

 

 

まだ、年齢的にも若いのに、すでに将来を見据えていまのうちから身体のメンテナンスを考え始めたこのお客様は凄いと思います

 

 

 

自分の身体は自分だけが分かっていて、一生お付き合いする肉体なんですよね

 

 

 

他人には分からない自分だけの物差しで感じる身体の変化、今回は内臓脂肪・体脂肪の増加にあたりますが早めに対策をとり【自分が過ごしやすいベスト体重、ベスト体型】に戻る決断に至ったのです

 

 

 

日々様々なお悩みを抱えているお客様と話をしていると必ずと言っていいほど出てくる答えが、

 

【こうなる前にやっておけば良かった】

 

 

【分かっていたけど一人ではやる気が起きなかった】

 

 

【もっと前に始めていればもっと楽だったのかな】

 

 

 

などの過去の自分への後悔なんです

 

 

 

 

後悔の気持ちも痛いほど分かります

 

 

 

でも、その気づきが大切なんじゃないかなとも思います

 

 

 

気付いたときに『やらなきゃ、今だ!』って行動するエネルギーって凄いんですよね

 

 

遅い早いはあるかもしれません、確かに。

 

 

 

遅ければ遅いほど、余計なものがつけばつくほど大変かもしれません。

 

 

でも、痩せて健康になりたい、キレイになりたいと思うエネルギーを耳つぼダイエットに存分にぶつけて集中する3ヶ月は必ず変えてくれるんですよね、身体を。よりキレイに、健康的に

 

 

 

今回のこちらのお客様、ご自身が納得いく体重、体脂肪、スタイルに向かって

 

 

 

自分のなりたい身体をずっと維持していくために、今のうちからと将来を見据えてスタートされました

 

 

 

本当に自分の身体を大切にされているからこそのダイエット

 

 

だからこそ私も全力でお客様をサポートできますし、コーチをしていてさらにお客様のために学んでいかなければと思えます

 

 

 

 

 

実は私、ダイエット成功をきっかけに筋力アップを目指し体改革始めているんです。サロンワークの間や、子供達の相手をしながらなので、本格的までとはいきませんが

 

 

 

 

 

 

太っていた頃は歩くのも嫌なので駐車は入口のなるべく近くに、階段ではなくエスカレーター推奨タイプ

 

 

 

 

マラソンなんてとんでもない・・・。100m走れてやっと、走っている間は揺れるお尻のお肉にが気になる気になる

 

 

 

 

そんな私でしたが、最近では身体が変わると思考も変わるんですね

 

 

 

 

 

次男のサイクリングにお付き合いがてらに並行してランニングをしているんです

 

 

 

 

絶対に走らない、走ることが嫌いだった。ゆえにランニングするなんてそんな思考がなかった私が3キロ~5キロ位ノンストップで走っている。しかも嫌々ではなく自主的に運動したくなるんです

 

 

 

 

 

もう一度いいますね、身体が変わると思考も変わる

 

 

 

凄いですよね、ダイエットって

 

 

 

 

 

これは自分史上最大の驚きです

 

 

 

ダイエット成功すると必ずといっていいほど思考が皆様変わっています

 

チャレンジする気持ち

 

新しく何か習いたくなった

 

 

今まで選ばなかった服を着てみたくなった

 

 

運動したくなった(痩せる前は絶対嫌だったのに)

 

 

などなど

 

 

90日のナロウダイエットで小さな積み重ねをし、努力しながら目標達成✨

 

【私、やれば出来るんじゃん】という自信がお客様の今後の活力の1つに繋がれば私は最高に嬉しい

 

 

さぁ、このお客様はどんな変身をとげてどんな思考の変化がでるのか今からワクワクです😁

 

 

 

 

 

 

 

では今日もお客様の耳に『体脂肪よ消えろ~いなくなれ~👋』の念をかけながら金粒さんを張り替えます

 

 

 

 

なりたい身体にナロウ~

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