久しぶりの更新になりました❗️

 

今年も残すところ後１ヶ月

 

 

皆様はどんな１年の締めくくりになるのでしょうか☺️✨

 

 

 

では、前回のブログにも登場していただいた方の２回目の計測が終わったのでアップしてみますね✨

 

 

 

 

 

 

ジャジャーンっ😭✌️

 

 

 

２ヶ月で

体重62.4➡️55.7kg

体脂肪33.7%➡️28.1%

アンダーバスト81.5センチ➡️75.0センチ

ウエスト77センチ➡️68センチ

 

と順調にきています☺️

 

 

しかも、授乳期なので下手に落とすスピードを上げるとおっぱいが止まってしまいます。それでは、母子ともに負担がかかりとても健康的なダイエットとは言えませんよね💦

 

 

母乳にも負担がかからず、というか良質な母乳に✨

 

それでいてじわりじわりと綺麗に変身していく彼女を見ていると私もテンションあがります☺️

 

授乳期でもきちんと痩せて体調がいい

 

それがNarrowダイエットなんです

 

 

現体重が出産前の状態とほぼ変わらないとのことで、ここからは彼女もワクワクゾーンに✨

 

 

可愛い可愛いお子ちゃまも応援してくれてます❤️

 

 

 

２ヶ月前はまだ寝返りするぐらいだった彼も今では猪突猛進🐗

 

ハイハイしながらサロン内を探検しています❤️

 

 

 

時には掴まり立ちをし、

 

 

 

 

１kgの脂肪見本をツンツン❗️

 

 

(君のママはこれが6個以上も減ったのよ✨)

 

 

可愛いお客様に癒されております

 

 

いつも写真を撮らせて頂き感謝です✨

 

さぁ、ラストスパート‼️

 

 

憧れのスタイルになるために残り１ヶ月

 

 

私も伴走します🎵

 

 

 

 

そして、ブログを見ている方から『なんか簡単で美味しい、それでいてダイエットのミカタ食をまた載せて❗️』とのお声を頂いているので

 

 

今回も簡単常備おかずを🙋

 

 

 

 

 

キャベツをザクザク切って

 

 

 

軽く塩ゆでします

 

 

 

水で冷やした後に、ギューっと絞って

 

 

 

鯖味噌缶詰めをパカっ‼️

 

 

 

キャベツとあえて、最後にゴマをかけて完成です✨

 

 

 

超簡単、それでいて美味しいですよ❤️

 

 

是非お試し下さい🎵

 

 

 

 

当サロンには様々な理由で体重が増え、『本気でやせたい』『これで長年やって来たダイエットは最後にする』というお客様がいらしています

 

 

20才の可愛い女子から、育児真っ只中のお母さん、上記にもあったようにデリケートな授乳期の方や、旦那様を見返す為にと闘志メラメラな方、そして73才になる大先輩まで本当に様々です

 

 

 

耳つぼダイエットの素晴らしいところはそんな年齢も職業も生活スタイルも関係なくその方に合わせてプランを作り誰にでも出来る安心・安全ダイエットなんです

 

 

鏡を見て、今の自分に納得できない

 

 

それならば是非

 

 

～なりたい身体にナロウ～

 

 

 

 

Narrowの扉開けてみませんか？